Führungsqualität ACHTSAMKEIT

Achtsam bedeutet, sich ganz in der Gegenwart, im Hier und Jetzt zu befinden und sich seiner Gefühle, Gedanken und Handlungen in jedem Augenblick voll bewusst zu sein.

Sich ganz einzulassen auf den Moment und das Aufgehen in einer Tätigkeit, ermöglicht den besonderen Zustand des „Flow" – jene Verfassung, die aus dem Sport bekannt wurde und im Geschäftsleben für das „Glück am Arbeitsplatz" steht. Im "Flow" gelingt es, das persönliche Potential zur Entfaltung zu bringen und Authentizität zu leben.

Die Haltung der Achtsamkeit ist eine große Herausforderung, denn sie verlangt, inmitten des hektischen Geschäftslebens inne zu halten, anstatt sofort zu handeln. Das gilt sowohl für Führungskräfte als auch für den einzelnen Mitarbeiter. Auch Führungskräfte brauchen eine Richtungsweisung. Achtsamkeit ebnet ihnen den Weg, der aufzeigt, wie man sich selbst gerecht wird und sowohl sich selbst als auch andere bewusst führt.

Mit der Fähigkeit, zu beobachten, was im gegenwärtigen Moment ist, entsteht eine gewisse Distanz zu den Situationen und Dingen und damit der Zugang zu Neuem, zu Kreativität und Intuition. Qualitäten, die im schnelllebigen Alltagsgeschäft oft vernachlässigt werden, aber den entscheidenden Vorteil liefern können.

Die Wahrnehmung der eigenen Person befähigt, rechtzeitig zu spüren, wann Grenzen erreicht sind und was es braucht, um wieder aufzutanken. Es ist inzwischen wissenschaftlich bewiesen, dass durch Achtsamkeit die Fähigkeit verstärkt wird, anders und effektiver mit Stress umzugehen. Durch die gewonnene Sensibilität für achtsames Verhalten bekommen Blockaden wie beispielsweise Burn-out erst gar keine Chance zu entstehen.

In dem Maße, wie begonnen wird, für sich selbst Verantwortung zu übernehmen und sich selbst zu führen, kann auch die Führungsqualität profitieren.