Körper- & PersönlichkeitsManagement
Persönlichkeitsmanagement
Um den eingegrenzten Blickwinkel zu erweitern, liefern Einzel-Coachings die Schärfung der Fremd- und Selbstwahrnehmung und die dauerhafte Öffnung für Neues. Jeder kann seine Möglichkeiten entdecken, seine Ziele daran ausrichten und seine Grenzen verschieben. Nur wer die eigenen Ressourcen kennt, kann sie weiter entwickeln.
Im Coaching geht es also nicht um die Aufarbeitung von Defiziten, sondern um Bewusstwerdung und Förderung vorhandener Stärken. Diese gilt es zu mobilisieren und den psychischen und physischen Anforderungen, die in den letzten Jahren zugenommen haben, erfolgreich zu begegnen.
Das Körper- und PersönlichkeitsManagement zeigt Wege auf, wie die Harmonie zwischen Körper und Geist die Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nachhaltig steigert.
Als ich damals meinen späteren Coach kennenlernte, ging es mir schlecht. Ich war ständig müde, ohne Antrieb, frustriert und ausgelaugt. Mein Akku war leer, und ich schafft es nicht mehr, ihn aufzuladen. … Im Laufe der Coachings wurde mir vieles bewusst. Es tat gut, alles rauszulassen und selbst Mittelpunkt der Gespräche zu sein.
Die wichtigste Erkenntnis war für mich die, dass ich mich jahrelang selbst unter Druck gesetzt hatte. Ich hatte immer geglaubt, mein Umfeld erwarte Perfektion von mir. Irgendwie hatte ich mich von der Wertschätzung der anderen abhängig gemacht, hatte mich von mir selbst entfernt.
Mit der Zeit lernte ich, mich selbst mit all meinen Macken zu akzeptieren. Es war ein erhebendes Gefühl, festzustellen, dass ich selbst mein Leben in der Hand hatte.
Nach und nach gelang es mir, den Blick nach innen zu richten, ohne zu grübeln, und mir viel mehr selbst als Mensch wichtig zu sein. …Inzwischen kann ich zurückschauen und stolz sein auf das Erreichte. Ich achte jetzt mehr auf mich, lasse Dinge nicht mehr so nah an mich heran und habe gelernt, rechtzeitig das Gespräch zu suchen.
Peter Schmidt, Unternehmer
Details und / oder andere Vorschläge erarbeiten wir gerne in einem persönlichen Gespräch gemeinsam mit Ihnen.
