Programmablauf:

Tag 1:
18.00 Uhr	Anreise, Begrüßung, Einführung mit Vortrag und Gesprächen, Erarbeitung eines Persönlichkeitsprofils, Anamnese, Motive, Erwartungshaltungen, Abendessen
Tag 2:
09.00 Uhr	KörperManagement
	Diagnostik der momentanen körperlichen Belastbarkeit mit Bestimmung des physiologischen Alters, Ermittlung des persönlichen Stressprofils, Analyse der aktuellen Ernährungssituation und der Körperkomposition, Umsetzbare Empfehlungen zur Optimierung des derzeitigen Ernährungsverhaltens, Herzfrequenz- und Lactat gesteuertes Training der Herz-Kreislauf- und Stoffwechselfunktionen, BusinessGym Übungen zum Abbau einseitiger muskulärer Dysbalancen am Arbeitsplatz.
	PersönlichkeitsManagement
	Standortbestimmung, Analyse der eigenen Stärken und Potentiale, Vermittlung von Techniken zur Findung der inneren Balance sowie Souveränität und zusätzliche Freiheitsgrade in Stresssituationen, Verringerung von Ängsten und Verunsicherung auf neurowissenschaftlicher Grundlage; Erarbeitung eines Drehbuchs für ein eigen bestimmtes Leben.
12.30 Uhr	Mittagessen
13.30 Uhr	Teilnehmer wechseln die Thematik
	KörperManagement / PersönlichkeitsManagement
17.00 Uhr	Abschlussbesprechung und Aushändigen der Diagnostikunterlagen sowie eines persönlichen Aktionsplans zur KörperManagement Strategie auf Grundlage des ermittelten Persönlichkeitsprofils
17.45 Uhr	Ende der Veranstaltung und Abreise

Um die Ergebnisse zu sichern, findet ein regelmäßiger Austausch zwischen Coachee und Coaches statt.

Zielgruppe:

Personen im Management von Unternehmen oder andere mit hoher beruflicher Beanspruchung - gegebenenfalls mit Führungsverantwortung -, die ihre Belastungen im Berufsalltag durch die Entwicklung ihres Persönlichkeitsprofils und Stärkung ihres körperlichen Potenzials gezielt kompensieren und dadurch ihre Lebensqualität optimieren möchten.

Ihr Team:

• Dr. Bernd Gimbel; Coach KörperManagement;
• Thomas Kottmann; Coach PersönlichkeitsManagement
• Alexander Gimbel, Diplom Sportökonom
• NN, Ernährungswissenschaftlerin

Honorar:

3.500,- € bei einem Teilnehmer / 6.900,- € bei zwei Teilnehmern € zzgl. MwSt.

Auf Wunsch stellen wir Ihnen auch gerne eine Seminarkonzeption für eine Gruppe von Teilnehmern zusammen.